09/04

café
1 pão 135
margarina 72

almoço
1 steak 216
1 tomate 18

lanche
1/2 pão 68
1 col requeijão 72

1 mexerica 38
5 acerolas 15

jantar
salada de batata com sardinha 338

minha maior gafe de hj foi ter tomado refrigerante achando que era diet... mais na verdade não era... arfff 276

TOTAL 1248

não fiz nenhuma atividade hj...